Seit unserem letzten Gespräch hat sich die Umsetzung der Ratio für mich deutlich stabilisiert. Ich fühle mich sehr gut damit. Auch das Gewicht geht stetig nach unten, bin schon bei unter 80 kg. Meine Ausdauer in Sport und Konzentration sind stark gestiegen und die (erhoffte) geistige Felxibilität ist beeindruckend gestiegen.
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