Ich war im Juni 2012 bei Ihnen und hier meine Laborwerte:

20.3.2012 Chol 263 HDL 75 LDL 173 Quotient 3,5

10.7.2012 Chol 245 HDL 80 LDL 138 Quotient 3,0

10.8.2012 Chol 239 HDL 89 LDL 135 Quotient 2,7

Ich esse viel mehr Fett, viel weniger Süßes, kein Obst zwischendurch, jeden Tag 2 Eier. Das ist wohl der beste Beweis, dass sie den Cholesterinspiegel nicht steigern. Außerdem esse ich 100g Mandeln pro Tag. Mein Gewicht ist genau gleich geblieben. Die Blähungen sind fast weg. Insgesamt geht es mir sehr gut mit der Ernährung für meinen Stoffwechseltyp