15. September 2026

Diesmal haben wir eine bunte Mischung aus spannenden Fragen unserer Ausbildungsteilnehmerinnen und unserer Kundinnen.

Manuela aus der Ausbildung möchte wissen: Kann sich der Stoffwechseltyp im Laufe des Lebens verändern? Eine wichtige Frage, zu der wir inzwischen auf die Erfahrung mit mehreren tausend Menschen zurückgreifen können. Ich erkläre, was wir über die Jahre beobachtet haben und wie wir Veränderungen einordnen.

Birgit möchte noch einmal genauer verstehen, warum Milchprodukte beim Abnehmen oft nicht optimal sind. Wir schauen uns an, welche Rolle sie spielen können und warum wir gerade in einer Abnehmphase häufig empfehlen, sie deutlich zu reduzieren.

Claudia ist neu in der Ausbildung und noch etwas unsicher bei der Zuordnung der einzelnen Stoffwechseltypen. Wir bringen Ordnung ins System und klären, woran sich die Typen unterscheiden und wie man sie in der Praxis besser auseinanderhalten kann.

Und dann wird es ganz praktisch: Andrea ist Glykotyp und geht für acht Tage auf eine Busreise. Wie schafft sie es unterwegs, ausreichend Eiweiß und Fett zu bekommen, damit sie satt, leistungsfähig und stabil bleibt? Dafür sammeln wir jede Menge unkomplizierte und reisetaugliche Ideen.

Zum Schluss gibt es noch Neuigkeiten aus der Qiboli App: Der Google-Zugang funktioniert wieder reibungslos – und inzwischen warten dort viele neue, wirklich verlockende Rezepte darauf, ausprobiert zu werden.

 

 

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