21. Juli 2026
21. Juli 2026
Motivation finden, Vertrauen gewinnen und Schritt für Schritt ins Tun kommen
In dieser Kundensprechstunde geht es um zwei Herausforderungen, die viele auf ihrem Weg mit der typgerechten Ernährung kennen:
Silvia, Parasympathikus-Typ, fehlt im Moment die Motivation. Sie weiß eigentlich, was ihr guttun würde – aber die Umsetzung fällt schwer. Wir schauen gemeinsam darauf, wie wir sie wieder ins Tun bringen und sie so begleiten können, dass sie ihre persönlichen Ziele nicht aus den Augen verliert.
Andrea, Glykotyp, steht noch ganz am Anfang und bringt viele Symptome mit, für die sie trotz Arztbesuchen bisher oft keine zufriedenstellende Erklärung gefunden hat. Gleichzeitig widersprechen manche Empfehlungen für ihren Glykotyp dem, was sie bisher über „gesunde Ernährung“ gelernt hat. Und dann ist da noch ihr hoher Anspruch, von Anfang an ALLES richtig machen zu wollen.
Genau das kann den Einstieg unnötig schwer machen. Deshalb heißt es für Andrea: Step by Step, nicht alles auf einmal – und Vertrauen entwickeln. Vertrauen in den eigenen Körper und in einen Weg, den bereits viele Glykotypen vor ihr erfolgreich gegangen sind.
Wenn du dich in Silvia oder Andrea wiedererkennst, lohnt es sich ganz besonders, diese Aufzeichnung anzusehen. Vielleicht findest du darin genau den Impuls, den du gerade brauchst.
Und Andrea: Du schaffst das!
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